Wiedz, co masz na talerzu
Corned beef wędlina
Kalorie i wartości odżywcze
bardzo cienko pokrojone, w plastrach
201
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 201 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 30%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1106 mg 48%
- Cholesterol 63,4 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,8 µg 77%
- Cholina 69,2 mg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 357 mg 8%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 20 g | 2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 10 g | 1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 30 g | 3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 40 g | 3,9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 50 g | 4,9 g | 30 g |
Podobne produkty
- Peklowana wołowina142 kcal / 100 g
- Corned beefw puszce205 kcal / 100 g
- Pastrami wołowe w plastrachwędlina147 kcal / 100 g
- Wędlina wołowacuringowane, w galarecie111 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w plastrachwędliny, gotowane116 kcal / 100 g
- Corned beef w galareciew galarecie153 kcal / 100 g
- Szponder corned beefpeklowana, surowa198 kcal / 100 g
- Luncheon meat wołowyw galarecie111 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wędlinaw plastrach122 kcal / 100 g
- Wołowina peklowanachuda, gotowana102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Corned beef wędlina
Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef wędlina?
100 g produktu Corned beef wędlina zawiera 201 kcal, w tym 20 g białka, 2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef wędlina?
50 g produktu Corned beef wędlina zawiera 101 kcal, w tym 10 g białka, 1 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef wędlina?
150 g produktu Corned beef wędlina zawiera 302 kcal, w tym 30 g białka, 3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Corned beef wędlina?
200 g produktu Corned beef wędlina zawiera 402 kcal, w tym 40 g białka, 3,9 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Corned beef wędlina?
250 g produktu Corned beef wędlina zawiera 503 kcal, w tym 50 g białka, 4,9 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7153 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
