Wiedz, co masz na talerzu
Corned beef
Kalorie i wartości odżywcze
solona, w puszce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 250 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 897 mg 39%
- Cholesterol 86 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,63 mg 13%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 1,6 µg 68%
- Cholina 89,2 mg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 136 mg 3%
- Cynk 3,6 mg 32%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,9 µg 78%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 71 | 7,7 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 35 | 3,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 284 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobne produkty
- Corned beef hash z ziemniakamiz ziemniakami, z puszki164 kcal / 100 g
- Szponder corned beefpeklowana, surowa198 kcal / 100 g
- Corned beef wędlinaekstra chude, w plastrach118 kcal / 100 g
- Corned beef w galareciew galarecie153 kcal / 100 g
- Wołowina prasowanakonserwowe141 kcal / 100 g
- Mielonka wieprzowaw puszce334 kcal / 100 g
- Suszona wołowinapeklowana153 kcal / 100 g
- Luncheon meat wołowyw galarecie111 kcal / 100 g
- Niemiecka wołowina peklowanaze skórą wieprzową, konserwa159 kcal / 100 g
- Peklowana wieprzowinakonserwowe143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Corned beef
Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef?
100 g produktu Corned beef zawiera 250 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Corned beef?
1 porcja (28,4 g) produktu Corned beef zawiera 71 kcal, w tym 7,7 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Corned beef?
2 porcje (56,7 g) produktu Corned beef zawiera 142 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Corned beef?
½ porcji (14,2 g) produktu Corned beef zawiera 35 kcal, w tym 3,8 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Corned beef?
3 porcje (85,1 g) produktu Corned beef zawiera 213 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Corned beef?
4 porcje (113,4 g) produktu Corned beef zawiera 284 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef?
50 g produktu Corned beef zawiera 125 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef?
150 g produktu Corned beef zawiera 375 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170602 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
