Wiedz, co masz na talerzu
Corned beef wędlina
Kalorie i wartości odżywcze
ekstra chude, w plastrach
118
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 971 mg 42%
- Cholesterol 57,2 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,8 µg 73%
- Cholina 69,2 mg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potas 490 mg 10%
- Cynk 4,1 mg 37%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 6,3 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Plastry bardzo chudej wołowiny pastramiwędlina, pastrami, wołowina, bardzo chuda, w plastrach95 kcal / 100 g
- Corned beefw puszce205 kcal / 100 g
- Peklowana wołowina142 kcal / 100 g
- Pastrami wołowe w plastrachwędlina147 kcal / 100 g
- Wołowina peklowanachuda, gotowana102 kcal / 100 g
- Wędlina wołowacuringowane, w galarecie111 kcal / 100 g
- Corned beef w galareciew galarecie153 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w plastrachwędliny, gotowane116 kcal / 100 g
- Szponder corned beefpeklowana, surowa198 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka wędlinagotowana, ekstra chuda96 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Corned beef wędlina
Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef wędlina?
100 g produktu Corned beef wędlina zawiera 118 kcal, w tym 21 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef wędlina?
50 g produktu Corned beef wędlina zawiera 59 kcal, w tym 10 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef wędlina?
150 g produktu Corned beef wędlina zawiera 177 kcal, w tym 31 g białka, 3,8 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Corned beef wędlina?
200 g produktu Corned beef wędlina zawiera 236 kcal, w tym 42 g białka, 5 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Corned beef wędlina?
250 g produktu Corned beef wędlina zawiera 295 kcal, w tym 52 g białka, 6,3 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7154 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
