Wiedz, co masz na talerzu
Pastrami wołowe w plastrach
Kalorie i wartości odżywcze
wędlina
147
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 1078 mg 47%
- Cholesterol 68 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,9 µg 78%
- Cholina 81,6 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potas 216 mg 5%
- Cynk 5 mg 45%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8,9 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0,9 g | 15 g |
Podobne produkty
- Plastry bardzo chudej wołowiny pastramiwędlina, pastrami, wołowina, bardzo chuda, w plastrach95 kcal / 100 g
- Pastrami wołowe98% beztłuszczowe95 kcal / 100 g
- Pastrami z indyka w plastrachwędlina139 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w plastrachwędliny, gotowane116 kcal / 100 g
- Corned beef wędlinaekstra chude, w plastrach118 kcal / 100 g
- Wędlina wołowacuringowane, w galarecie111 kcal / 100 g
- Wędzona wołowa pierś w stylu staropolskim wędlinaw plastrach244 kcal / 100 g
- Salami wołowe gotowanewędliny, gotowane250 kcal / 100 g
- Wołowinamielone, peklowane, wędzone133 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowaw stylu delikatesowym, pakowana, krojona115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pastrami wołowe w plastrach
Ile kalorii ma 100 g produktu Pastrami wołowe w plastrach?
100 g produktu Pastrami wołowe w plastrach zawiera 147 kcal, w tym 18 g białka, 0,4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pastrami wołowe w plastrach?
50 g produktu Pastrami wołowe w plastrach zawiera 74 kcal, w tym 8,9 g białka, 0,2 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pastrami wołowe w plastrach?
150 g produktu Pastrami wołowe w plastrach zawiera 221 kcal, w tym 27 g białka, 0,5 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pastrami wołowe w plastrach?
200 g produktu Pastrami wołowe w plastrach zawiera 294 kcal, w tym 36 g białka, 0,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pastrami wołowe w plastrach?
250 g produktu Pastrami wołowe w plastrach zawiera 368 kcal, w tym 45 g białka, 0,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2792 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
