Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet
Kalorie i wartości odżywcze
średnia z cielęciny, wieprzowiny i jagnięciny, surowa
177
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 177 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 45 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 53 g | 0 g | 26 g |
Podobne produkty
- Kotlet jagnięcysurowe, średnio262 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowyświeże, kotlety z środkowego żebra, z kością, tylko chude mięso, gotowane, z rusztu186 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowy z żebremsurowy150 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z kościąz nieusuniętym tłuszczem, surowy125 kcal / 100 g
- Cielęcinaprzeciętne, bez podrobów, kotlet, surowe127 kcal / 100 g
- Jagnięcinaśrednio, bez podrobów, kotlet, surowe137 kcal / 100 g
- Wołowinaśrednio, bez podrobów, kotlet, surowe137 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy bez kościświeże, bez kości, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, surowe201 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąsurowe, chude i tłuste, z kością162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet?
100 g produktu Kotlet zawiera 177 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet?
50 g produktu Kotlet zawiera 89 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet?
150 g produktu Kotlet zawiera 266 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet?
200 g produktu Kotlet zawiera 354 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet?
250 g produktu Kotlet zawiera 443 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1107 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
