Wiedz, co masz na talerzu

Chiński sajgon

Kalorie i wartości odżywcze

250
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 250 kcal —
  • Białko 8,3 g 17%
  • Węglowodany 27 g 10%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
  • Błonnik 2,6 g 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2508,3 g27 g12 g
50 g50 g1254,1 g14 g6 g
150 g150 g37512 g41 g18 g
200 g200 g50017 g55 g24 g
250 g250 g62521 g68 g30 g

Pytania o produkt: Chiński sajgon

Jak usmażyć chińskie sajgonki, żeby były chrupiące?

Rozgrzej olej do około 175 °C i smaż sajgonki partiami przez 4–6 minut, aż skórka będzie złocista. Nie wkładaj ich zbyt dużo naraz, bo olej ostygnie, a zawiniątka nasiąkną tłuszczem.

Czy chińskie sajgonki można zrobić w piekarniku?

Tak. Posmaruj je cienko olejem i piecz na blasze w 200 °C przez około 20–25 minut, obracając w połowie pieczenia; gotowe powinny być rumiane i chrupiące.

Jakie nadzienie mają chińskie sajgonki?

Często zawierają drobno poszatkowaną kapustę, marchew, grzyby i mięso, na przykład wieprzowinę lub kurczaka. Składniki nadzienia podsmaż krótko i ostudź przed zawijaniem, żeby para nie rozmiękczyła ciasta.

Z czym podawać chińskie sajgonki?

Dobrze pasują do sosu słodko-kwaśnego, śliwkowego albo ostrego sosu chili. Podawaj je od razu po usmażeniu, na przykład jako przystawkę z lekką surówką.

Jak odgrzać chińskie sajgonki, żeby znów były chrupiące?

Włóż je do piekarnika nagrzanego do 190 °C na 8–10 minut. Mikrofalówka szybko je ogrzeje, ale zmiękczy skórkę.

Jak przechowywać usmażone chińskie sajgonki?

Po ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce do 2 dni. Jeśli chcesz je zamrozić, zamrażaj osobno na tacy, a po stwardnieniu przełóż do woreczka.

Czym chińskie sajgonki różnią się od wietnamskich?

Chińskie sajgonki najczęściej zawija się w cienkie ciasto pszenne i smaży na chrupko. Wietnamskie nem często owija się papierem ryżowym; bywają smażone, ale spotyka się też wersje świeże, bez smażenia.

Źródło: BEDCA (Spain) 2587 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika