Wiedz, co masz na talerzu
Miksowane sajgonki
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane w restauracji
250
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 250 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 468 mg 20%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina K 58,9 µg 49%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Witamina B12 0,44 µg 18%
- Cholina 17,9 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Podobne produkty
- Sajgonkiz mięsem, na wynos242 kcal / 100 g
- Sajgonki z kurczakiemschłodzone, podgrzane197 kcal / 100 g
- Warzywny sajgonka jajecznaschłodzony, podgrzany214 kcal / 100 g
- Nem lub sajgonkawstępnie zapakowane, ugotowane, średnio216 kcal / 100 g
- Sajgonkaz kurczakiem lub indykiem266 kcal / 100 g
- Nem lub sajgonka z kurczakiemwstępnie zapakowane, ugotowane197 kcal / 100 g
- Chiński sajgon250 kcal / 100 g
- Sajgonka z mięsem i/lub warzywamikupiona mrożona, pieczona217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Miksowane sajgonki
Ile kalorii ma 100 g produktu Miksowane sajgonki?
100 g produktu Miksowane sajgonki zawiera 250 kcal, w tym 8,3 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Miksowane sajgonki?
50 g produktu Miksowane sajgonki zawiera 125 kcal, w tym 4,1 g białka, 12 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Miksowane sajgonki?
150 g produktu Miksowane sajgonki zawiera 375 kcal, w tym 12 g białka, 37 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Miksowane sajgonki?
200 g produktu Miksowane sajgonki zawiera 500 kcal, w tym 17 g białka, 49 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Miksowane sajgonki?
250 g produktu Miksowane sajgonki zawiera 625 kcal, w tym 21 g białka, 62 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6814 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
