Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,9 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,5 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zielona papryczka chili
Jak złagodzić ostrość zielonej papryczki chili?
Przekrój ją wzdłuż i usuń nasiona oraz jasne błonki wewnątrz — to tam znajduje się sporo kapsaicyny. Przy krojeniu załóż rękawiczki i nie dotykaj oczu; po pracy umyj nóż i deskę.
Jak usmażyć zieloną papryczkę chili, żeby dodać ją do potrawy?
Pokrój ją w cienkie plasterki i smaż na odrobinie oleju przez 1–2 minuty, aż zmięknie i zacznie pachnieć. Dodaj ją na początku do curry, sosu lub smażonego ryżu; jeśli ma tylko podkręcić smak, wrzuć ją w całości i wyjmij przed podaniem.
Jak upiec zieloną papryczkę chili?
Piecz ją w 220°C przez około 10–15 minut, obracając w połowie, aż skórka miejscami sczernieje. Włóż na kilka minut do przykrytej miski, potem zdejmij skórkę i dodaj miąższ do salsy lub sosu.
Jak przechowywać zieloną papryczkę chili?
Włóż nieumytą papryczkę do papierowej torby albo luźno do pojemnika i trzymaj w lodówce; umyj ją dopiero przed użyciem. Pokrojoną przechowuj szczelnie zamkniętą w lodówce i zużyj w ciągu kilku dni.
Czy zieloną papryczkę chili można zamrozić?
Tak. Umyj ją, dokładnie osusz i zamroź w całości albo pokrojoną w plasterki, w szczelnym woreczku; po rozmrożeniu będzie miękka, więc najlepiej nada się do sosów, zup i dań duszonych.
Do jakich potraw pasuje zielona papryczka chili?
Dodaj ją do salsy verde, guacamole, curry, zupy z fasoli albo dań z ryżem i makaronem. Kilka plasterków ożywia też tacos i kanapki; zacznij od małej ilości, bo ostrość trudno usunąć z gotowego dania.
Czym zastąpić zieloną papryczkę chili?
Jeśli zależy ci na ostrości, użyj czerwonej papryczki chili — smak będzie nieco dojrzalszy, ale nada potrawie podobnego pieprzu. Gdy chcesz tylko zielonego, roślinnego smaku bez ostrości, wybierz zieloną paprykę.
Czy zielona papryczka chili jest tym samym co zielona papryka?
Nie. Zielona papryczka chili jest ostra, a zielona papryka zwykle słodka i łagodna. W przepisie użyj jej zamiast chili tylko wtedy, gdy nie zależy ci na pikantności.
Źródło: BEDCA (Spain) 794 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika