Wiedz, co masz na talerzu
Sos beszamelowy
Kalorie i wartości odżywcze
pakowany
105
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 274 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65,7 µg 7%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 82,3 mg 6%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 7,5 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 126 mg 3%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 25 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,6 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 3,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,8 g | 9,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,1 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,4 g | 16 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sos beszamelowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos beszamelowy?
100 g produktu Sos beszamelowy zawiera 105 kcal, w tym 2,6 g białka, 6,2 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos beszamelowy?
50 g produktu Sos beszamelowy zawiera 53 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,1 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos beszamelowy?
150 g produktu Sos beszamelowy zawiera 158 kcal, w tym 3,8 g białka, 9,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos beszamelowy?
200 g produktu Sos beszamelowy zawiera 210 kcal, w tym 5,1 g białka, 12 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos beszamelowy?
250 g produktu Sos beszamelowy zawiera 263 kcal, w tym 6,4 g białka, 16 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 11101 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
