Wiedz, co masz na talerzu
Beszamel serowy
Kalorie i wartości odżywcze
122
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz9,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,9 g | 4,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 2,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7,3 g | 7,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9,7 g | 9,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 12 g | 12 g | 23 g |
Podobne produkty
- Sos beszamelowyze śmietaną178 kcal / 100 g
- Sos serowy do musaki131 kcal / 100 g
- Ziemniaki z beszamelem79 kcal / 100 g
- Kremowy sos serowy351 kcal / 100 g
- Wegański sos beszamelowyz napojem sojowym79 kcal / 100 g
- Biały sos bazowy58 kcal / 100 g
- Kalafior z sosem serowymz sosem beszamelowym, zapiekany84 kcal / 100 g
- Biały sosz bulionem i śmietaną103 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beszamel serowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Beszamel serowy?
100 g produktu Beszamel serowy zawiera 122 kcal, w tym 4,9 g białka, 4,8 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beszamel serowy?
50 g produktu Beszamel serowy zawiera 61 kcal, w tym 2,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beszamel serowy?
150 g produktu Beszamel serowy zawiera 183 kcal, w tym 7,3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beszamel serowy?
200 g produktu Beszamel serowy zawiera 244 kcal, w tym 9,7 g białka, 9,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beszamel serowy?
250 g produktu Beszamel serowy zawiera 305 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X327143 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
