Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniaki z beszamelem
Kalorie i wartości odżywcze
79
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,2 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 5,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,2 g | 17 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,3 g | 23 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,4 g | 28 g | 6,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ziemniaki z beszamelem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniaki z beszamelem?
100 g produktu Ziemniaki z beszamelem zawiera 79 kcal, w tym 2,2 g białka, 11 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniaki z beszamelem?
50 g produktu Ziemniaki z beszamelem zawiera 40 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,7 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniaki z beszamelem?
150 g produktu Ziemniaki z beszamelem zawiera 119 kcal, w tym 3,2 g białka, 17 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniaki z beszamelem?
200 g produktu Ziemniaki z beszamelem zawiera 158 kcal, w tym 4,3 g białka, 23 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniaki z beszamelem?
250 g produktu Ziemniaki z beszamelem zawiera 198 kcal, w tym 5,4 g białka, 28 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X613143 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
