Wiedz, co masz na talerzu

Gratin ziemniaczany

Kalorie i wartości odżywcze

128
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz5,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 128 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 5,8 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 3 g 15%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 1,8 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1283,4 g15 g5,8 g
50 g50 g641,7 g7,5 g2,9 g
150 g150 g1925,1 g23 g8,7 g
200 g200 g2566,8 g30 g12 g
250 g250 g3208,6 g38 g14 g

Pytania o produkt: Gratin ziemniaczany

Jak pokroić ziemniaki do gratin ziemniaczanego?

Pokrój je na równe plasterki grubości około 2–3 mm, najlepiej mandoliną — cienkie warstwy upieką się równomiernie i łatwo zmiękną.

Czy płukać pokrojone ziemniaki przed pieczeniem?

Nie płucz ich po pokrojeniu: skrobia na powierzchni pomaga zagęścić śmietankę i połączyć warstwy. Osusz plasterki, jeśli są mokre.

Ile piec gratin ziemniaczany i w jakiej temperaturze?

Piecz w 170–180°C przez około 60–75 minut, aż nóż łatwo przejdzie przez środek. Jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj naczynie folią, a pod koniec ją zdejmij.

Czy gratin ziemniaczany można przygotować dzień wcześniej?

Najlepiej upiecz go w całości, ostudź i wstaw do lodówki; następnego dnia odgrzej pod przykryciem. Surowe pokrojone ziemniaki mogą ściemnieć, a śmietanka rozwarstwić się podczas długiego przechowywania.

Jak przechowywać gratin ziemniaczany?

Po ostudzeniu przełóż go do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki na 3–4 dni. Odgrzewaj porcje w piekarniku w 180°C, pod przykryciem, aż będą gorące także w środku.

Z czym podawać gratin ziemniaczany?

Dobrze pasuje do pieczonego kurczaka, wołowiny lub ryby, a także do prostej sałaty z kwaśnym winegretem, który równoważy kremowy smak ziemniaków.

Czym gratin ziemniaczany różni się od zapiekanki ziemniaczanej?

Gratin zwykle układa się z cienkich plasterków ziemniaków zalanych śmietanką lub mlekiem, często z czosnkiem i serem. Zapiekanka ziemniaczana częściej zawiera dodatki takie jak mięso, cebula czy warzywa, a skład i sposób przygotowania mogą być bardziej różnorodne.

Czy można zastąpić śmietankę mlekiem w gratin ziemniaczanym?

Tak, ale danie będzie mniej kremowe i sos może pozostać rzadszy. Zagęść mleko odrobiną mąki lub zrób mieszankę mleka ze śmietanką; czosnek i gałka muszkatołowa nadal dobrze pasują.

Źródło: BLS (Germany) X640053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika