Wiedz, co masz na talerzu

Krokiety ziemniaczane

Kalorie i wartości odżywcze

246
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 246 kcal —
  • Białko 6 g 12%
  • Węglowodany 27 g 10%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 1 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2466 g27 g12 g
50 g50 g1233 g13 g6 g
150 g150 g3698,9 g40 g18 g
200 g200 g49212 g54 g24 g
250 g250 g61515 g67 g30 g

Pytania o produkt: Krokiety ziemniaczane

Jak zrobić krokiety ziemniaczane, żeby były chrupiące?

Uformowane krokiety obtocz w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej. Smaż partiami w oleju rozgrzanym do około બ170–180°C przez 3–4 minuty, obracając, aż równomiernie się zarumienią.

Co dodać do masy, jeśli krokiety ziemniaczane się rozpadają?

Najpierw dobrze odparuj ziemniaki po ugotowaniu i przeciśnij je przez praskę, gdy są jeszcze ciepłe. Jeśli masa nadal jest luźna, wmieszaj łyżkę mąki ziemniaczanej albo bułki tartej; przed panierowaniem schłodź ją przez około 30 minut.

Czy krokiety ziemniaczane można upiec w piekarniku zamiast smażyć?

Tak. Ułóż panierowane krokiety na blasze, posmaruj lub spryskaj olejem i piecz w 200°C przez około 20–25 minut, obracając w połowie czasu.

Z czym podawać krokiety ziemniaczane?

Pasują do sosu pieczarkowego, gulaszu i surówki z kiszonej kapusty. Możesz też podać je z kwaśną śmietaną i koperkiem jako samodzielne danie.

Czy krokiety ziemniaczane można zamrozić?

Tak — najlepiej zamrozić uformowane, ale jeszcze nieusmażone krokiety, rozłożone osobno na tacy. Gdy stwardnieją, przełóż je do szczelnego opakowania; smaż zamrożone na średnim ogniu, aż będą gorące w środku.

Jak przechowywać usmażone krokiety ziemniaczane i jak je odgrzać?

Po ostudzeniu schowaj je do lodówki w zamkniętym pojemniku i zjedz w ciągu 3 dni. Odgrzewaj na blasze w 180°C przez 10–15 minut; mikrofalówka je podgrzeje, ale panierka zmięknie.

Czym krokiety ziemniaczane różnią się od placków ziemniaczanych?

Krokiety robi się zwykle z ugotowanych i rozgniecionych ziemniaków, formuje, panieruje i smaży. Placki powstają z tartych ziemniaków i smaży się je bez panierowania; mają 246 kcal na 100 g, a placki ziemniaczane 268 kcal.

Źródło: BLS (Germany) X652912 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika