Wiedz, co masz na talerzu
Gratin z kalafiora
Kalorie i wartości odżywcze
93
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 3,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,5 g | 10 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 14 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 17 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gratin z kalafiora
Ile kalorii ma 100 g produktu Gratin z kalafiora?
100 g produktu Gratin z kalafiora zawiera 93 kcal, w tym 5 g białka, 6,9 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gratin z kalafiora?
50 g produktu Gratin z kalafiora zawiera 47 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gratin z kalafiora?
150 g produktu Gratin z kalafiora zawiera 140 kcal, w tym 7,5 g białka, 10 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gratin z kalafiora?
200 g produktu Gratin z kalafiora zawiera 186 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gratin z kalafiora?
250 g produktu Gratin z kalafiora zawiera 233 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: slv 433 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
