Wiedz, co masz na talerzu
Gratin ziemniaczany
Kalorie i wartości odżywcze
produkt chłodzony
115
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1 g | 5,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5 g | 26 g | 17 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka ziemniaczana177 kcal / 100 g
- Ziemniaki zapiekaneprzygotowane w domu z masłem88 kcal / 100 g
- Ziemniaki zapiekane po dauphineskuwstępnie zapakowane113 kcal / 100 g
- Krokiet ziemniaczanypodgrzany produkt mrożony177 kcal / 100 g
- Ziemniaknieobrany, głęboko mrożony, pieczony114 kcal / 100 g
- Produkt ziemniaczanynaturalny, wstępnie ugotowany, chłodzony80 kcal / 100 g
- Sałatka ziemniaczanaz majonezem, produkt chłodzony236 kcal / 100 g
- Krokiety ziemniaczanemrożone, przygotowane239 kcal / 100 g
- Zapiekanka z bakłażanawstępnie zapakowany105 kcal / 100 g
- Frytkimrożone247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gratin ziemniaczany
Ile kalorii ma 100 g produktu Gratin ziemniaczany?
100 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 115 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gratin ziemniaczany?
50 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 58 kcal, w tym 1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gratin ziemniaczany?
150 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 173 kcal, w tym 3 g białka, 16 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gratin ziemniaczany?
200 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 230 kcal, w tym 4 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gratin ziemniaczany?
250 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 288 kcal, w tym 5 g białka, 26 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: slv 2658 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
