Wiedz, co masz na talerzu
Gratin ziemniaczany
Kalorie i wartości odżywcze
z mieloną wołowiną, np. Karlssons frestelse
144
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz7,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,8 g | 5,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 19 g | 29 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gratin ziemniaczany
Ile kalorii ma 100 g produktu Gratin ziemniaczany?
100 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 144 kcal, w tym 7,6 g białka, 12 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gratin ziemniaczany?
50 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 72 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gratin ziemniaczany?
150 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 216 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gratin ziemniaczany?
200 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 288 kcal, w tym 15 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gratin ziemniaczany?
250 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 360 kcal, w tym 19 g białka, 29 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: slv 6345 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
