Wiedz, co masz na talerzu
Gratin ziemniaczany
Kalorie i wartości odżywcze
ze śmietaną serową, podgrzany, produkt mrożony
158
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz9,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 158 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,6 g | 13 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,3 g | 6,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6,9 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9,2 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 33 g | 24 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka ziemniaczana177 kcal / 100 g
- Ziemniaki zapiekaneprzygotowane w domu z masłem88 kcal / 100 g
- Zapiekanka rybnaz purée ziemniaczanym i sosem koperkowym, podgrzany, produkt mrożony126 kcal / 100 g
- Ziemniaki zapiekane po dauphineskuwstępnie zapakowane113 kcal / 100 g
- Krokiet ziemniaczanypodgrzany produkt mrożony177 kcal / 100 g
- Kieszonki ziemniaczanez nadzieniem z serka śmietankowego, głęboko mrożone, pieczone282 kcal / 100 g
- Krokiety ziemniaczanegłęboko mrożone, pieczone257 kcal / 100 g
- Ziemniaknieobrany, głęboko mrożony, pieczony114 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczanegłęboko mrożone, pieczone171 kcal / 100 g
- Pieczony ziemniakmrożone, nieprzygotowane127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gratin ziemniaczany
Ile kalorii ma 100 g produktu Gratin ziemniaczany?
100 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 158 kcal, w tym 4,6 g białka, 13 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gratin ziemniaczany?
50 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 79 kcal, w tym 2,3 g białka, 6,6 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gratin ziemniaczany?
150 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 237 kcal, w tym 6,9 g białka, 20 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gratin ziemniaczany?
200 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 316 kcal, w tym 9,2 g białka, 26 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gratin ziemniaczany?
250 g produktu Gratin ziemniaczany zawiera 395 kcal, w tym 12 g białka, 33 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: slv 284 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
