Wiedz, co masz na talerzu
Zielona papryka chili w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w konserwie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 21 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Sód 397 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 34,2 mg 38%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,63 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 113 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,7 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,1 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,4 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,8 g | 7,3 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Czerwona lub zielona papryka chili w konserwieczerwona lub zielona, w konserwie, części stałe i płyn21 kcal / 100 g
- Pikantna papryka w occie w puszcew puszce22 kcal / 100 g
- Zielona ostra papryka chilisurowe40 kcal / 100 g
- Pikantna papryka konserwowakonserwowane22 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprikakonserwowane, część stała i płyn18 kcal / 100 g
- Paprika zielona słodkakonserwowane, część stała i płyn18 kcal / 100 g
- Pomidory w puszce z zieloną papryczką chiliczerwony, dojrzały15 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Papryczka jalapenoz puszki, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Papryka jalapeno w puszce część stała i płynw puszce, część stała i płyn27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielona papryka chili w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona papryka chili w konserwie?
100 g produktu Zielona papryka chili w konserwie zawiera 21 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona papryka chili w konserwie?
50 g produktu Zielona papryka chili w konserwie zawiera 11 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona papryka chili w konserwie?
150 g produktu Zielona papryka chili w konserwie zawiera 32 kcal, w tym 1,1 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona papryka chili w konserwie?
200 g produktu Zielona papryka chili w konserwie zawiera 42 kcal, w tym 1,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona papryka chili w konserwie?
250 g produktu Zielona papryka chili w konserwie zawiera 53 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4861 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
