Wiedz, co masz na talerzu
Papryczka jalapeno
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 27 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 1671 mg 73%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 85 µg 9%
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Witamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 0,34 mg 3%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 1 porcja | 136 g | 37 | 1,3 g | 2,9 g | 1,3 g |
| 2 porcje | 272 g | 73 | 2,5 g | 5,8 g | 2,6 g |
| ½ porcji | 68 g | 18 | 0,6 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 3 porcje | 408 g | 110 | 3,8 g | 8,7 g | 3,8 g |
| 4 porcje | 544 g | 147 | 5 g | 12 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 3,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 4,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 5,4 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Zielona papryczka chilikonserwowy21 kcal / 100 g
- Pikantna papryka w occie w puszcew puszce22 kcal / 100 g
- Pikantna papryka konserwowakonserwowane22 kcal / 100 g
- Zielona papryka chili w konserwiew konserwie21 kcal / 100 g
- Czerwona lub zielona papryka chili w konserwieczerwona lub zielona, w konserwie, części stałe i płyn21 kcal / 100 g
- Czerwona ostra papryka chilikonserwowane, bez nasion, substancje stałe i płyny21 kcal / 100 g
- Paprika zielona słodkakonserwowane, część stała i płyn18 kcal / 100 g
- Papryka pimentokonserwowa23 kcal / 100 g
- Papryka słodkacała, konserwowa30 kcal / 100 g
- Papryczka serranosurowy32 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Papryczka jalapeno
Ile kalorii ma 100 g produktu Papryczka jalapeno?
100 g produktu Papryczka jalapeno zawiera 27 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (136 g) produktu Papryczka jalapeno?
1 porcja (136 g) produktu Papryczka jalapeno zawiera 37 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (272 g) produktu Papryczka jalapeno?
2 porcje (272 g) produktu Papryczka jalapeno zawiera 73 kcal, w tym 2,5 g białka, 5,8 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (68 g) produktu Papryczka jalapeno?
½ porcji (68 g) produktu Papryczka jalapeno zawiera 18 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (408 g) produktu Papryczka jalapeno?
3 porcje (408 g) produktu Papryczka jalapeno zawiera 110 kcal, w tym 3,8 g białka, 8,7 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (544 g) produktu Papryczka jalapeno?
4 porcje (544 g) produktu Papryczka jalapeno zawiera 147 kcal, w tym 5 g białka, 12 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Papryczka jalapeno?
50 g produktu Papryczka jalapeno zawiera 14 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Papryczka jalapeno?
150 g produktu Papryczka jalapeno zawiera 41 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170080 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
