Wiedz, co masz na talerzu
Papryka pimento
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 133 µg 15%
- Witamina C 84,9 mg 94%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Witamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,62 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 158 mg 3%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 12 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 2 porcje | 24 g | 6 | 0,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 6 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porcje | 36 g | 8 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 4 porcje | 48 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,8 g | 8 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Paprikakonserwowany, cały
- Papryka słodkacała, konserwowa30 kcal / 100 g
- Czerwona słodka paprykakonserwowane, cząstki stałe i płyn18 kcal / 100 g
- Czerwona papryka słodkakonserwowany, cząstki stałe i płyn18 kcal / 100 g
- Papryczka jalapenoz puszki, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Pikantna papryka konserwowakonserwowane22 kcal / 100 g
- Paprykamarynowana w zalewie słodko-kwaśnej, w słoiku16 kcal / 100 g
- Zielona papryczka chilikonserwowy21 kcal / 100 g
- Paprika zielona słodkakonserwowane, część stała i płyn18 kcal / 100 g
- Pikantna papryka w occie w puszcew puszce22 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Papryka pimento
Czym jest papryka pimento?
To łagodna, czerwona odmiana papryki, znana też jako pimiento. Jej miąższ jest słodki i soczysty, a owoce często trafiają do słoików w zalewie.
Jak używać papryki pimento ze słoika?
Odsącz ją i pokrój w paski lub kostkę; dodaj do sałatki ziemniaczanej, pasty jajecznej, kanapek albo farszu. Jeśli zalewa jest bardzo kwaśna lub słona, krótko opłucz paprykę i osusz.
Czy papryka pimento jest ostra?
Zwykle nie — ma łagodny, słodkawy smak, bez typowego pieczenia papryczek chili. Jeśli kupujesz produkt marynowany, ostrość może pochodzić z dodatków, więc sprawdź skład.
Jak przechowywać paprykę pimento po otwarciu słoika?
Trzymaj ją w lodówce, całkowicie zanurzoną w zalewie i w szczelnie zamkniętym naczyniu. Zużyj w ciągu kilku dni albo kieruj się terminem podanym na opakowaniu.
Do jakich potraw pasuje papryka pimento?
Dodaj ją do sałatki z tuńczykiem, omletu, zapiekanki lub farszu do jajek. W kuchni hiszpańskiej papryka pimiento często zdobi tapas, a w serach pimento nadaje charakterystyczny słodki, paprykowy smak.
Czym zastąpić paprykę pimento w przepisie?
Najbliższym zamiennikiem jest pieczona czerwona słodka papryka ze słoika, dobrze odsączona i pokrojona. Jest zwykle większa i bardziej mięsista, więc użyj jej nieco mniej, jeśli papryka ma być tylko dodatkiem.
Czy papryka pimento ma dużo witaminy C?
Tak, jest jej dużo: porcja całej papryki ważąca około 66 g dostarcza 56 mg witaminy C. Papryka pimento jest też źródłem witaminy A.
Ile waży jedna papryka pimento?
Jedna cała papryka waży około 66 g. To poręczna porcja do nadziewania, dodania do sałatki albo pokrojenia na kanapki.
Źródło: USDA FoodData Central 168559 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
