Wiedz, co masz na talerzu
Papryka słodka
Kalorie i wartości odżywcze
cała, konserwowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,5 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,2 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,8 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,4 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3 g | 13 g | 1 g |
Podobne produkty
- Czerwona papryka słodkasurowy29 kcal / 100 g
- Zielona papryka słodkamrożone, posiekane, nieprzygotowane20 kcal / 100 g
- Czerwona papryka słodka liofilizowana314 kcal / 100 g
- Paprikakonserwowany, cały
- Czerwona słodka paprykakonserwowane, cząstki stałe i płyn18 kcal / 100 g
- Paprika zielona słodkakonserwowane, część stała i płyn18 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprikakonserwowane, część stała i płyn18 kcal / 100 g
- Czerwona paprikakonserwowana, odsączona26 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Papryka pimentokonserwowa23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Papryka słodka
Jak długo piec paprykę słodką w piekarniku?
Przekrój ją na pół i usuń gniazdo nasienne albo piecz w całości w 220°C przez około 25–35 minut, aż skórka ściemnieje i zacznie pękać. Po upieczeniu przykryj ją na 10 minut — para ułatwi obranie.
Jak obrać paprykę słodką ze skórki?
Upiecz ją, aż skórka miejscami sczernieje, po czym włóż do przykrytej miski na około 10 minut. Zdejmij skórkę palcami; nie płucz papryki, bo spłuczesz część aromatycznego soku.
Jak przechowywać paprykę słodką, żeby nie zwiędła?
Trzymaj ją nieumytą w szufladzie na warzywa w lodówce, najlepiej w luźno zamkniętej torbie. Pokrojoną paprykę przełóż do szczelnego pojemnika i zużyj w ciągu kilku dni.
Do czego pasuje papryka słodka?
Surowa dobrze chrupie w sałatkach i z hummusem, a pieczona pasuje do kanapek, past i zup kremów. Dodaj ją też do leczo, szaszłyków albo farszu z ryżu i warzyw.
Czy paprykę słodką można jeść na surowo?
Tak — umyj ją, przekrój i usuń gniazdo nasienne z pestkami; miąższ możesz pokroić w słupki albo dodać do sałatki. Surowa papryka jest chrupiąca, a po upieczeniu staje się miękka i słodsza.
Czym różni się papryka słodka od ostrej?
Papryka słodka ma łagodny smak, a ostra zawiera kapsaicynę, która daje pieczenie. W daniu papryka słodka wnosi soczystość i słodycz, nie zastąpi więc ostrej, jeśli zależy ci na pikantności.
Czy czerwona papryka słodka jest słodsza od zielonej?
Zwykle tak: czerwona papryka dojrzewa dłużej, dlatego jej miąższ jest słodszy i bardziej miękki. Zielona ma wyraźniejszy, nieco trawiasty smak i dobrze sprawdza się w potrawach smażonych.
Czy paprykę słodką można mrozić?
Tak. Usuń gniazdo nasienne, pokrój paprykę w paski lub kostkę i zamroź w szczelnym pojemniku; po rozmrożeniu będzie miękka, więc najlepiej dodawać ją prosto do zup, sosów i dań duszonych.
Źródło: BEDCA (Spain) 2408 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika