Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 30 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 5,2 g 2%
  • Tłuszcz 0,4 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 1,5 g 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g301,2 g5,2 g0,4 g
50 g50 g150,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g451,8 g7,8 g0,6 g
200 g200 g602,4 g10 g0,8 g
250 g250 g753 g13 g1 g

Pytania o produkt: Papryka słodka

Jak długo piec paprykę słodką w piekarniku?

Przekrój ją na pół i usuń gniazdo nasienne albo piecz w całości w 220°C przez około 25–35 minut, aż skórka ściemnieje i zacznie pękać. Po upieczeniu przykryj ją na 10 minut — para ułatwi obranie.

Jak obrać paprykę słodką ze skórki?

Upiecz ją, aż skórka miejscami sczernieje, po czym włóż do przykrytej miski na około 10 minut. Zdejmij skórkę palcami; nie płucz papryki, bo spłuczesz część aromatycznego soku.

Jak przechowywać paprykę słodką, żeby nie zwiędła?

Trzymaj ją nieumytą w szufladzie na warzywa w lodówce, najlepiej w luźno zamkniętej torbie. Pokrojoną paprykę przełóż do szczelnego pojemnika i zużyj w ciągu kilku dni.

Do czego pasuje papryka słodka?

Surowa dobrze chrupie w sałatkach i z hummusem, a pieczona pasuje do kanapek, past i zup kremów. Dodaj ją też do leczo, szaszłyków albo farszu z ryżu i warzyw.

Czy paprykę słodką można jeść na surowo?

Tak — umyj ją, przekrój i usuń gniazdo nasienne z pestkami; miąższ możesz pokroić w słupki albo dodać do sałatki. Surowa papryka jest chrupiąca, a po upieczeniu staje się miękka i słodsza.

Czym różni się papryka słodka od ostrej?

Papryka słodka ma łagodny smak, a ostra zawiera kapsaicynę, która daje pieczenie. W daniu papryka słodka wnosi soczystość i słodycz, nie zastąpi więc ostrej, jeśli zależy ci na pikantności.

Czy czerwona papryka słodka jest słodsza od zielonej?

Zwykle tak: czerwona papryka dojrzewa dłużej, dlatego jej miąższ jest słodszy i bardziej miękki. Zielona ma wyraźniejszy, nieco trawiasty smak i dobrze sprawdza się w potrawach smażonych.

Czy paprykę słodką można mrozić?

Tak. Usuń gniazdo nasienne, pokrój paprykę w paski lub kostkę i zamroź w szczelnym pojemniku; po rozmrożeniu będzie miękka, więc najlepiej dodawać ją prosto do zup, sosów i dań duszonych.

Źródło: BEDCA (Spain) 2408 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika