Wiedz, co masz na talerzu
Sweet pepper, green
Kalorie i wartości odżywcze
21
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 21 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20,7 µg 2%
- Witamina C 120 mg 133%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,2 mg 14%
- Witamina K 9,4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,9 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,4 g | 6,3 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sweet pepper, green
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet pepper, green?
100 g produktu Sweet pepper, green zawiera 21 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet pepper, green?
50 g produktu Sweet pepper, green zawiera 11 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet pepper, green?
150 g produktu Sweet pepper, green zawiera 32 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sweet pepper, green?
200 g produktu Sweet pepper, green zawiera 42 kcal, w tym 1,9 g białka, 5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sweet pepper, green?
250 g produktu Sweet pepper, green zawiera 53 kcal, w tym 2,4 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 387 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
