Wiedz, co masz na talerzu

Sweet pepper, red

Kalorie i wartości odżywcze

28
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 28 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 4,5 g 2%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 4,5 g —
  • Sód 3,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 244 µg 27%
  • Witamina C 185 mg 205%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,2 mg 14%
  • Witamina K 4,6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,45 mg 26%
  • Foliany (B9) 55,9 µg 14%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 0,6 mg 3%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potas 290 mg 6%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g280,9 g4,5 g0,3 g
50 g50 g140,5 g2,3 g0,2 g
150 g150 g421,4 g6,8 g0,5 g
200 g200 g561,9 g9 g0,6 g
250 g250 g702,4 g11 g0,8 g

Pytania o produkt: Sweet pepper, red

Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet pepper, red?

100 g produktu Sweet pepper, red zawiera 28 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet pepper, red?

50 g produktu Sweet pepper, red zawiera 14 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet pepper, red?

150 g produktu Sweet pepper, red zawiera 42 kcal, w tym 1,4 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sweet pepper, red?

200 g produktu Sweet pepper, red zawiera 56 kcal, w tym 1,9 g białka, 9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sweet pepper, red?

250 g produktu Sweet pepper, red zawiera 70 kcal, w tym 2,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 386 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika