Wiedz, co masz na talerzu
Sweet pepper, yellow
Kalorie i wartości odżywcze
30
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18,8 µg 2%
- Witamina C 205 mg 228%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,2 mg 14%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Witamina B6 0,54 mg 32%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,4 g | 13 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sweet pepper, yellow
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet pepper, yellow?
100 g produktu Sweet pepper, yellow zawiera 30 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet pepper, yellow?
50 g produktu Sweet pepper, yellow zawiera 15 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet pepper, yellow?
150 g produktu Sweet pepper, yellow zawiera 45 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sweet pepper, yellow?
200 g produktu Sweet pepper, yellow zawiera 60 kcal, w tym 1,9 g białka, 10 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sweet pepper, yellow?
250 g produktu Sweet pepper, yellow zawiera 75 kcal, w tym 2,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 388 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
