Wiedz, co masz na talerzu

Bulion warzywny

Kalorie i wartości odżywcze

4
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 4 kcal —
  • Białko 0,3 g 1%
  • Węglowodany 0,5 g 0%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,5 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g40,3 g0,5 g0,1 g
50 g50 g20,2 g0,3 g0,1 g
150 g150 g60,5 g0,8 g0,2 g
200 g200 g80,6 g1,1 g0,2 g
250 g250 g100,8 g1,4 g0,3 g

Pytania o produkt: Bulion warzywny

Jak zrobić domowy bulion warzywny?

Podsmaż na odrobinie oleju cebulę, marchew, seler i por, zalej zimną wodą, dodaj liść laurowy i ziele angielskie, a potem gotuj łagodnie przez 45–60 minut. Przecedź; solą dopraw dopiero na końcu.

Czy bulion warzywny można zastąpić wodą albo kostką?

Do zupy lub sosu możesz użyć wody, ale danie będzie mniej aromatyczne; dodaj wtedy podsmażoną cebulę i zioła. Kostkę rozpuść zgodnie z instrukcją, lecz najpierw spróbuj potrawy, bo łatwo ją przesolić.

Jak przechowywać bulion warzywny?

Po ugotowaniu szybko go ostudź, przelej do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki; zużyj w ciągu 3–4 dni. Na dłużej zamroź porcje, na przykład w foremkach do lodu, i wykorzystuj bez rozmrażania do sosów.

Do jakich potraw pasuje bulion warzywny?

Użyj go jako bazy do risotta, zup kremów, sosów i kasz; dobrze sprawdza się też do podlewania warzyw podczas duszenia. W risotcie dodawaj gorący bulion chochlą, stopniowo, mieszając ryż.

Czym różni się bulion warzywny od kostki bulionowej?

Bulion warzywny jest gotowym płynem, a kostka to skoncentrowana, suszona przyprawa do rozpuszczenia w wodzie. Kostka bulionu warzywnego zawiera 16 800 mg sodu na 100 g, więc łatwo przesolić nią potrawę.

Czy bulion warzywny można pić samodzielnie?

Tak, możesz podać go jako lekki, klarowny napój między posiłkami albo jako prostą zupę. Podgrzej go do parowania, ale nie gotuj długo, jeśli jest już doprawiony — odparowanie wody może wzmocnić słoność.

Czy bulion warzywny nadaje się dla wegetarian i wegan?

Domowy bulion z warzyw i ziół jest odpowiedni dla wegetarian i wegan. Przy gotowym produkcie sprawdź skład pod kątem dodatku tłuszczu zwierzęcego, ekstraktów mięsnych lub innych składników odzwierzęcych.

Ile bulionu warzywnego dodać do zupy?

Zacznij od takiej ilości, by płyn przykrył warzywa, a potem dolej go podczas gotowania, jeśli zupa ma być rzadsza. Do risotta zwykle przygotowuje się około 750 ml płynu na 300 g ryżu, dodawanego stopniowo.

Źródło: BLS (Germany) X416243 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika