Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowina
Kalorie i wartości odżywcze
<5% tłuszczu, surowe, średnia
126
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Mielona wieprzowinasurowa159 kcal / 100 g
- Wieprzowina mielonachude, surowe221 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude122 kcal / 100 g
- Wieprzowina w kostcesurowe, chude122 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
- Mięsosurowe, poniżej 5% tłuszczu, z wyjątkiem wątroby113 kcal / 100 g
- Wołowinaponiżej 5% tłuszczu, surowe, średnia108 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowyśrednia, surowe548 kcal / 100 g
- Cielęcina<5% tłuszczu, surowa, średnia105 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowychude, surowe137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina?
100 g produktu Wieprzowina zawiera 126 kcal, w tym 22 g białka, 2,8 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina?
50 g produktu Wieprzowina zawiera 63 kcal, w tym 11 g białka, 1,4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina?
150 g produktu Wieprzowina zawiera 189 kcal, w tym 33 g białka, 4,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowina?
200 g produktu Wieprzowina zawiera 252 kcal, w tym 44 g białka, 5,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowina?
250 g produktu Wieprzowina zawiera 315 kcal, w tym 55 g białka, 7 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1667 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
