Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
chude, surowe
137
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | – | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | – | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | – | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | – | 13 g |
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowy z żebremsurowy150 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowy z kościąz kością, chude i tłuste, duszone261 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy bez kościświeże, bez kości, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, surowe201 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąz grilla, chude194 kcal / 100 g
- Kotlet schabowy wieprzowyświeże, bez kości, chude mięso i tłuszcz, surowe155 kcal / 100 g
- Stek wieprzowychudy, surowy110 kcal / 100 g
- Kotlet schabowyświeże, schab z środkowej części, bez kości, wyłącznie chude mięso, ugotowane, z grilla216 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowesurowe251 kcal / 100 g
- Wieprzowinachuda i tłusta, surowa376 kcal / 100 g
- Schabowy ze środkowej części schabuświeża, z kością, można oddzielić tylko chude mięso, surowa127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet wieprzowy?
100 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 137 kcal, w tym 23 g białka, – węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet wieprzowy?
50 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 69 kcal, w tym 12 g białka, – węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet wieprzowy?
150 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 206 kcal, w tym 34 g białka, – węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet wieprzowy?
200 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 274 kcal, w tym 46 g białka, – węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet wieprzowy?
250 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 343 kcal, w tym 57 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2697 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
