Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakov½ šalát

Kalórie a výživové údaje

s francúzskym dresingom

111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy16 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 111 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 5 g 6%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 93 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8 µg 1%
  • Vitamín C 9 mg 10%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 0,3 µg 1%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1111,5 g16 g5 g
50 g50 g560,8 g7,9 g2,5 g
150 g150 g1672,3 g24 g7,5 g
200 g200 g2223 g32 g10 g
250 g250 g2783,8 g40 g13 g

Otázky o potravine Zemiakov½ šalát

Koľko kalórií obsahuje Zemiakov½ šalát v množstve 100 g?

Zemiakov½ šalát: 100 g obsahuje 111 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakov½ šalát v množstve 50 g?

Zemiakov½ šalát: 50 g obsahuje 56 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakov½ šalát v množstve 150 g?

Zemiakov½ šalát: 150 g obsahuje 167 kcal, 2,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakov½ šalát v množstve 200 g?

Zemiakov½ šalát: 200 g obsahuje 222 kcal, 3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakov½ šalát v množstve 250 g?

Zemiakov½ šalát: 250 g obsahuje 278 kcal, 3,8 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-873 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny