Zistite, čo máte na tanieri

Zemiak

Kalórie a výživové údaje

vyprážaný

119

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,8 g

Sacharidy17 g

Tuky4,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	119	1,8 g	17 g	4,8 g
50 g	50 g	60	0,9 g	8,3 g	2,4 g
150 g	150 g	179	2,7 g	25 g	7,2 g
200 g	200 g	238	3,6 g	33 g	9,6 g
250 g	250 g	298	4,5 g	41 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 100 g?

Zemiak: 100 g obsahuje 119 kcal, 1,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 50 g?

Zemiak: 50 g obsahuje 60 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 150 g?

Zemiak: 150 g obsahuje 179 kcal, 2,7 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 200 g?

Zemiak: 200 g obsahuje 238 kcal, 3,6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 250 g?

Zemiak: 250 g obsahuje 298 kcal, 4,5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1457 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny