Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

varený a vyprážaný so soľou

145

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,3 g

Sacharidy22 g

Tuky4,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	145	2,3 g	22 g	4,7 g
50 g	50 g	73	1,2 g	11 g	2,4 g
150 g	150 g	218	3,5 g	33 g	7,1 g
200 g	200 g	290	4,6 g	44 g	9,4 g
250 g	250 g	363	5,8 g	55 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 145 kcal, 2,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 73 kcal, 1,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 218 kcal, 3,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 290 kcal, 4,6 g bielkovín, 44 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 363 kcal, 5,8 g bielkovín, 55 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: slv 242 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny