Zistite, čo máte na tanieri
Zemiak
Kalórie a výživové údaje
varený so soľou
75
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy16 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 75 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,8 g | 24 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4,6 g | 40 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Pečený zemiakdužina a šupka, so soľou93 kcal / 100 g
- Varený zemiakso zeleninovým vývarom a zeleninou73 kcal / 100 g
- Mandľový zemiakvarené so solľou101 kcal / 100 g
- Zemiak King Edwardvarený so soľou84 kcal / 100 g
- Zemiak Inovavarený so soľou74 kcal / 100 g
- Zemiakysurové88 kcal / 100 g
- Batatvarený so soľou93 kcal / 100 g
- Nové zemiakyvarené so soľou71 kcal / 100 g
- Zemiaky Asterixvarený so soľou81 kcal / 100 g
- Mrkvavarená, so soľou36 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiak
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 100 g?
Zemiak: 100 g obsahuje 75 kcal, 1,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 50 g?
Zemiak: 50 g obsahuje 38 kcal, 0,9 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 150 g?
Zemiak: 150 g obsahuje 113 kcal, 2,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 200 g?
Zemiak: 200 g obsahuje 150 kcal, 3,7 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 250 g?
Zemiak: 250 g obsahuje 188 kcal, 4,6 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X610042 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
