Zistite, čo máte na tanieri

Zemiak

Kalórie a výživové údaje

pečený

106

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,5 g

Sacharidy23 g

Tuky0,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	106	2,5 g	23 g	0,1 g
50 g	50 g	53	1,3 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	159	3,8 g	34 g	0,2 g
200 g	200 g	212	5 g	45 g	0,2 g
250 g	250 g	265	6,3 g	56 g	0,3 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 100 g?

Zemiak: 100 g obsahuje 106 kcal, 2,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 50 g?

Zemiak: 50 g obsahuje 53 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 150 g?

Zemiak: 150 g obsahuje 159 kcal, 3,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 200 g?

Zemiak: 200 g obsahuje 212 kcal, 5 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiak v množstve 250 g?

Zemiak: 250 g obsahuje 265 kcal, 6,3 g bielkovín, 56 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: mvt 06.274 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny