Zistite, čo máte na tanieri

Kuskus

Kalórie a výživové údaje

surový

361

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny14 g

Sacharidy77 g

Tuky1,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 100 g?

Kuskus: 100 g obsahuje 361 kcal, 14 g bielkovín, 77 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 50 g?

Kuskus: 50 g obsahuje 181 kcal, 6,9 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 150 g?

Kuskus: 150 g obsahuje 542 kcal, 21 g bielkovín, 115 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 200 g?

Kuskus: 200 g obsahuje 722 kcal, 27 g bielkovín, 153 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 250 g?

Kuskus: 250 g obsahuje 903 kcal, 34 g bielkovín, 191 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 000045 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny