Zistite, čo máte na tanieri

Kuskus

Kalórie a výživové údaje

z tvrdej pšenice, varený

156

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,9 g

Sacharidy31 g

Tuky0,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	156	4,9 g	31 g	0,7 g
50 g	50 g	78	2,5 g	16 g	0,3 g
150 g	150 g	234	7,4 g	47 g	1 g
200 g	200 g	312	9,8 g	62 g	1,4 g
250 g	250 g	390	12 g	78 g	1,7 g

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 100 g?

Kuskus: 100 g obsahuje 156 kcal, 4,9 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 50 g?

Kuskus: 50 g obsahuje 78 kcal, 2,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 150 g?

Kuskus: 150 g obsahuje 234 kcal, 7,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 200 g?

Kuskus: 200 g obsahuje 312 kcal, 9,8 g bielkovín, 62 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 250 g?

Kuskus: 250 g obsahuje 390 kcal, 12 g bielkovín, 78 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C119232 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny