Zistite, čo máte na tanieri

Bulgur

Kalórie a výživové údaje

tvrdá pšenica, varená

152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy29 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 152 kcal —
  • Bielkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 0,8 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1525,5 g29 g0,9 g
50 g50 g762,8 g15 g0,5 g
150 g150 g2288,3 g44 g1,4 g
200 g200 g30411 g58 g1,8 g
250 g250 g38014 g73 g2,3 g

Otázky o potravine Bulgur

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 100 g?

Bulgur: 100 g obsahuje 152 kcal, 5,5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 50 g?

Bulgur: 50 g obsahuje 76 kcal, 2,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 150 g?

Bulgur: 150 g obsahuje 228 kcal, 8,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 200 g?

Bulgur: 200 g obsahuje 304 kcal, 11 g bielkovín, 58 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 250 g?

Bulgur: 250 g obsahuje 380 kcal, 14 g bielkovín, 73 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C119132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny