Zistite, čo máte na tanieri

Bulgur

Kalórie a výživové údaje

tvrdá pšenica, surová

353

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny12 g

Sacharidy68 g

Tuky2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	353	12 g	68 g	2 g
50 g	50 g	177	6,2 g	34 g	1 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	3 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	4 g
250 g	250 g	883	31 g	170 g	5 g

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 100 g?

Bulgur: 100 g obsahuje 353 kcal, 12 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 50 g?

Bulgur: 50 g obsahuje 177 kcal, 6,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 150 g?

Bulgur: 150 g obsahuje 530 kcal, 19 g bielkovín, 102 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 200 g?

Bulgur: 200 g obsahuje 706 kcal, 25 g bielkovín, 136 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 250 g?

Bulgur: 250 g obsahuje 883 kcal, 31 g bielkovín, 170 g sacharidov a 5 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C119100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny