Zistite, čo máte na tanieri

Celé zrno tvrdej pšenice

Kalórie a výživové údaje

surové

346

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny14 g

Sacharidy61 g

Tuky2,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	346	14 g	61 g	2,3 g
50 g	50 g	173	7,2 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	519	22 g	91 g	3,5 g
200 g	200 g	692	29 g	122 g	4,6 g
250 g	250 g	865	36 g	152 g	5,8 g

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 100 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 100 g obsahuje 346 kcal, 14 g bielkovín, 61 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 50 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 50 g obsahuje 173 kcal, 7,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 150 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 150 g obsahuje 519 kcal, 22 g bielkovín, 91 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 200 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 200 g obsahuje 692 kcal, 29 g bielkovín, 122 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 250 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 250 g obsahuje 865 kcal, 36 g bielkovín, 152 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C219200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny