Zistite, čo máte na tanieri

Celé zrno tvrdej pšenice

Kalórie a výživové údaje

varené

184

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny7,7 g

Sacharidy33 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	184	7,7 g	33 g	1,2 g
50 g	50 g	92	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	276	12 g	49 g	1,8 g
200 g	200 g	368	15 g	65 g	2,3 g
250 g	250 g	460	19 g	81 g	2,9 g

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 100 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 100 g obsahuje 184 kcal, 7,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 50 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 50 g obsahuje 92 kcal, 3,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 150 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 150 g obsahuje 276 kcal, 12 g bielkovín, 49 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 200 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 200 g obsahuje 368 kcal, 15 g bielkovín, 65 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrno tvrdej pšenice v množstve 250 g?

Celé zrno tvrdej pšenice: 250 g obsahuje 460 kcal, 19 g bielkovín, 81 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C219232 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny