Zistite, čo máte na tanieri
Celé ovsené zrno
Kalórie a výživové údaje
varené
181
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,1 g
Sacharidy29 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 0,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6,1 g | 29 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 9,1 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 57 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 72 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Ovsené krúpyvarené66 kcal / 100 g
- Celozrnný jačmeňvarený176 kcal / 100 g
- Ovsené vločkyvarené66 kcal / 100 g
- Celé zrná pšenicevarené176 kcal / 100 g
- Nahrubo mletý ovosvarený62 kcal / 100 g
- Špaldové zrnávarené177 kcal / 100 g
- Celé zrno tvrdej pšenicevarené184 kcal / 100 g
- Ovesné vločkybežné, rýchle a instantné, neobohacené, varené vo vode (vrátane varenia a mikrovlnnej rúry), so solou71 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenica dvojzrnkavarená182 kcal / 100 g
- Celozrnný bulgurvarený bez soli113 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé ovsené zrno
Koľko kalórií obsahuje Celé ovsené zrno v množstve 100 g?
Celé ovsené zrno: 100 g obsahuje 181 kcal, 6,1 g bielkovín, 29 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé ovsené zrno v množstve 50 g?
Celé ovsené zrno: 50 g obsahuje 91 kcal, 3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé ovsené zrno v množstve 150 g?
Celé ovsené zrno: 150 g obsahuje 272 kcal, 9,1 g bielkovín, 43 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé ovsené zrno v množstve 200 g?
Celé ovsené zrno: 200 g obsahuje 362 kcal, 12 g bielkovín, 57 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé ovsené zrno v množstve 250 g?
Celé ovsené zrno: 250 g obsahuje 453 kcal, 15 g bielkovín, 72 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) C130032 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
