Zistite, čo máte na tanieri

Celé zrná pšenice

Kalórie a výživové údaje

varené

176

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,8 g

Sacharidy32 g

Tuky0,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	176	6,8 g	32 g	0,9 g
50 g	50 g	88	3,4 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	264	10 g	47 g	1,4 g
200 g	200 g	352	14 g	63 g	1,9 g
250 g	250 g	440	17 g	79 g	2,3 g

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 100 g?

Celé zrná pšenice: 100 g obsahuje 176 kcal, 6,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 50 g?

Celé zrná pšenice: 50 g obsahuje 88 kcal, 3,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 150 g?

Celé zrná pšenice: 150 g obsahuje 264 kcal, 10 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 200 g?

Celé zrná pšenice: 200 g obsahuje 352 kcal, 14 g bielkovín, 63 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 250 g?

Celé zrná pšenice: 250 g obsahuje 440 kcal, 17 g bielkovín, 79 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C111032 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny