Zistite, čo máte na tanieri

Celé zrná pšenice

Kalórie a výživové údaje

varené, vyprážané bez tuku (na panvici)

226

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny8,8 g

Sacharidy41 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	226	8,8 g	41 g	1,2 g
50 g	50 g	113	4,4 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	339	13 g	61 g	1,8 g
200 g	200 g	452	18 g	81 g	2,4 g
250 g	250 g	565	22 g	101 g	3 g

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 100 g?

Celé zrná pšenice: 100 g obsahuje 226 kcal, 8,8 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 50 g?

Celé zrná pšenice: 50 g obsahuje 113 kcal, 4,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 150 g?

Celé zrná pšenice: 150 g obsahuje 339 kcal, 13 g bielkovín, 61 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 200 g?

Celé zrná pšenice: 200 g obsahuje 452 kcal, 18 g bielkovín, 81 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé zrná pšenice v množstve 250 g?

Celé zrná pšenice: 250 g obsahuje 565 kcal, 22 g bielkovín, 101 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C111082 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny