Zistite, čo máte na tanieri

Bulgur

Kalórie a výživové údaje

varený, s tukom a soľou

171

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,1 g

Sacharidy28 g

Tuky3,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	171	5,1 g	28 g	3,6 g
50 g	50 g	86	2,6 g	14 g	1,8 g
150 g	150 g	257	7,7 g	42 g	5,4 g
200 g	200 g	342	10 g	56 g	7,2 g
250 g	250 g	428	13 g	71 g	9 g

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 100 g?

Bulgur: 100 g obsahuje 171 kcal, 5,1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 50 g?

Bulgur: 50 g obsahuje 86 kcal, 2,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 150 g?

Bulgur: 150 g obsahuje 257 kcal, 7,7 g bielkovín, 42 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 200 g?

Bulgur: 200 g obsahuje 342 kcal, 10 g bielkovín, 56 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bulgur v množstve 250 g?

Bulgur: 250 g obsahuje 428 kcal, 13 g bielkovín, 71 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X987612 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny