Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový kuskus

Kalórie a výživové údaje

z krupice, so soľou

133

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,1 g

Sacharidy13 g

Tuky7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	133	4,1 g	13 g	7 g
50 g	50 g	67	2 g	6,3 g	3,5 g
150 g	150 g	200	6,1 g	19 g	11 g
200 g	200 g	266	8,1 g	25 g	14 g
250 g	250 g	333	10 g	31 g	18 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 100 g?

Zeleninový kuskus: 100 g obsahuje 133 kcal, 4,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 50 g?

Zeleninový kuskus: 50 g obsahuje 67 kcal, 2 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 150 g?

Zeleninový kuskus: 150 g obsahuje 200 kcal, 6,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 200 g?

Zeleninový kuskus: 200 g obsahuje 266 kcal, 8,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 250 g?

Zeleninový kuskus: 250 g obsahuje 333 kcal, 10 g bielkovín, 31 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0701A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny