Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový kuskus
Kalórie a výživové údaje
z krupice, nesolený
136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy13 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 7,2 g 9%
- Vláknina 2,1 g 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Kuskus z krupices krevetami, bez soli93 kcal / 100 g
- Kuskusové zrnopolozrnné, varené, bez prídavku soli170 kcal / 100 g
- Kuskus s krevetaminesolený102 kcal / 100 g
- Kukuričná múka na kuskusuvarená bez naparovania, bez soli109 kcal / 100 g
- Kukuričný kuskusvarený, s plnotučným kravským mliekom118 kcal / 100 g
- Obyčajný kuskussurový364 kcal / 100 g
- Ryžový kuskuss kokosom a kokosovým mliekom339 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninový kuskus
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 100 g?
Zeleninový kuskus: 100 g obsahuje 136 kcal, 4,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 50 g?
Zeleninový kuskus: 50 g obsahuje 68 kcal, 2,1 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 150 g?
Zeleninový kuskus: 150 g obsahuje 204 kcal, 6,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 200 g?
Zeleninový kuskus: 200 g obsahuje 272 kcal, 8,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový kuskus v množstve 250 g?
Zeleninový kuskus: 250 g obsahuje 340 kcal, 10 g bielkovín, 31 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0702A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
