Zistite, čo máte na tanieri

Kuskus

Kalórie a výživové údaje

z tvrdej pšenice, surový

350

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny12 g

Sacharidy69 g

Tuky1,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	350	12 g	69 g	1,7 g
50 g	50 g	175	5,8 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	525	18 g	103 g	2,6 g
200 g	200 g	700	23 g	138 g	3,4 g
250 g	250 g	875	29 g	172 g	4,3 g

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 100 g?

Kuskus: 100 g obsahuje 350 kcal, 12 g bielkovín, 69 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 50 g?

Kuskus: 50 g obsahuje 175 kcal, 5,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 150 g?

Kuskus: 150 g obsahuje 525 kcal, 18 g bielkovín, 103 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 200 g?

Kuskus: 200 g obsahuje 700 kcal, 23 g bielkovín, 138 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 250 g?

Kuskus: 250 g obsahuje 875 kcal, 29 g bielkovín, 172 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) C119200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny