Zistite, čo máte na tanieri

Kuskus

Kalórie a výživové údaje

s tukom a soľou

179

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,1 g

Sacharidy30 g

Tuky3,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	179	5,1 g	30 g	3,6 g
50 g	50 g	90	2,5 g	15 g	1,8 g
150 g	150 g	269	7,6 g	45 g	5,5 g
200 g	200 g	358	10 g	60 g	7,3 g
250 g	250 g	448	13 g	75 g	9,1 g

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 100 g?

Kuskus: 100 g obsahuje 179 kcal, 5,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 50 g?

Kuskus: 50 g obsahuje 90 kcal, 2,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 150 g?

Kuskus: 150 g obsahuje 269 kcal, 7,6 g bielkovín, 45 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 200 g?

Kuskus: 200 g obsahuje 358 kcal, 10 g bielkovín, 60 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus v množstve 250 g?

Kuskus: 250 g obsahuje 448 kcal, 13 g bielkovín, 75 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X992163 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny