Zistite, čo máte na tanieri

vidiecky chlieb

Kalórie a výživové údaje

253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy50 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 253 kcal —
  • Bielkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 4,3 g 15%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 474 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,21 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 23 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 33 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,88 mg 8%
  • Meď 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,82 mg 36%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2537,5 g50 g1,3 g
50 g50 g1273,8 g25 g0,7 g
150 g150 g38011 g75 g2 g
200 g200 g50615 g100 g2,6 g
250 g250 g63319 g125 g3,3 g

Otázky o potravine vidiecky chlieb

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 100 g?

vidiecky chlieb: 100 g obsahuje 253 kcal, 7,5 g bielkovín, 50 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 50 g?

vidiecky chlieb: 50 g obsahuje 127 kcal, 3,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 150 g?

vidiecky chlieb: 150 g obsahuje 380 kcal, 11 g bielkovín, 75 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 200 g?

vidiecky chlieb: 200 g obsahuje 506 kcal, 15 g bielkovín, 100 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje vidiecky chlieb v množstve 250 g?

vidiecky chlieb: 250 g obsahuje 633 kcal, 19 g bielkovín, 125 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny