Zistite, čo máte na tanieri
celozrnný krájaný chlieb
Kalórie a výživové údaje
opečený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 250 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 6 g 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný pšeničný chliebopečený398 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný toastový chliebopečený292 kcal / 100 g
- Krájaný chliebopečený248 kcal / 100 g
- Viaczrnný chliebopekané, zahŕňa celozrnné288 kcal / 100 g
- Pšeničný chliebopečený313 kcal / 100 g
- Toast z pšeničnej zmesiopečený297 kcal / 100 g
- Viaczrnný toastový chliebopečený343 kcal / 100 g
- Pšeničný toast
- Chlieb z naklíčenej pšenicenaklíčený, opečený205 kcal / 100 g
- Slaný pšeničný chliebopečený418 kcal / 100 g
Otázky o potravine celozrnný krájaný chlieb
Ako spoznáš, že je krájaný chlieb naozaj celozrnný?
Pozri sa na zoznam zložiek: celozrnná múka by mala byť uvedená ako prvá. Tmavá farba ani posyp semienkami samy osebe neznamenajú, že chlieb je celozrnný.
Ako skladovať celozrnný krájaný chlieb, aby nevyschol?
Nechaj ho v pôvodnom uzavretom obale alebo ho daj do chlebníka a skladuj pri izbovej teplote, mimo slnka a vlhkosti. Ak ho nestihneš zjesť, jednotlivé krajce zamraz; po rozmrazení ich môžeš rovno opiecť.
Ako pripraviť hrianku z mrazeného krajca?
Vlož ho priamo do hriankovača a opeč ho na strednom stupni; mrazený krajec môže potrebovať jeden cyklus navyše. Ak ho opekáš na panvici, použi suchú panvicu a opeč ho z oboch strán dozlatista.
Na čo sa hodí celozrnný krájaný chlieb?
Je pevný a dobre drží oblohu, takže sa hodí na sendviče so syrom, vajíčkom, nátierkou či zeleninou. Využiješ ho aj na hrianky, zapekaný sendvič alebo žemľovku.
Má celozrnný krájaný chlieb viac vlákniny než bežný krájaný chlieb?
Áno: celozrnný krájaný chlieb má 6 g vlákniny na 100 g, kým krájaný chlieb má 3,6 g. Celozrnný chlieb je zdrojom vlákniny.
Čo robiť, ak sa na chlebe objaví pleseň?
Vyhoď celý bochník vrátane krajcov, ktoré pleseň nemajú. Pleseň sa môže v mäkkej striedke rozšíriť aj tam, kde ju ešte nevidno.
Obsahuje celozrnný pšeničný krájaný chlieb lepok?
Áno. Je vyrobený z pšenice, ktorá prirodzene obsahuje lepok.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2164 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
