Zistite, čo máte na tanieri

Sušienka

Kalórie a výživové údaje

481
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy64 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 481 kcal —
  • Bielkoviny 6,8 g 14%
  • Sacharidy 64 g 23%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasýtené tuky 10 g 51%
  • Vláknina 3,2 g 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4816,8 g64 g22 g
50 g50 g2413,4 g32 g11 g
150 g150 g72210 g97 g33 g
200 g200 g96214 g129 g44 g
250 g250 g120317 g161 g54 g

Otázky o potravine Sušienka

Ako dlho piecť domáce sušienky a pri akej teplote?

Väčšinu malých sušienok peč pri 175–180 °C približne 8–12 minút, kým okraje jemne nezhnednú. Po vytiahnutí ich nechaj pár minút na plechu, lebo horúce sú mäkké a spevnejú až pri chladnutí.

Ako udržať sušienky chrumkavé?

Po úplnom vychladnutí ich daj do dobre uzavretej dózy a skladuj na suchom mieste. Ak zvlhli, rozlož ich na plech a krátko ich zohrej v rúre pri 150 °C; potom ich nechaj vychladnúť na mriežke.

Dajú sa sušienky zamraziť?

Áno. Upečené a vychladnuté sušienky zamraz v uzavretej nádobe, medzi vrstvy vlož papier na pečenie; pred podávaním ich nechaj rozmraziť pri izbovej teplote.

Čo sa hodí k sušienkam?

Sušienky sa často podávajú ku káve, čaju alebo poháru mlieka. Rozdrvené sa hodia aj ako základ cheesecaku či vrstveného dezertu s krémom a ovocím.

Čím nahradiť sušienky v základe na cheesecake?

Použi rozdrvené maslové sušienky, čajové pečivo alebo sušienky Digestive; omrvinky premiešaj s rozpusteným maslom, aby po utlačení držali pokope. Slané sušienky sa na sladký základ nehodia.

Sú sušienky to isté ako keksíky?

V bežnej reči sa názvy často používajú podobne, no sušienka zvyčajne označuje menšie trvanlivé pečivo a keksík býva často chrumkavý, niekedy plnený alebo poliaty čokoládou. Rozhodujúce je konkrétne zloženie a spôsob prípravy.

Ako dlho vydržia otvorené sušienky?

Ak ich po otvorení hneď uzavrieš do vzduchotesnej dózy a držíš mimo vlhkosti, zostanú chrumkavé dlhšie. Vyhoď ich, ak zatuchnú, zmäknú od vlhkosti alebo na nich spozoruješ pleseň.

Môže malé dieťa jesť sušienky?

Tvrdé a chrumkavé kúsky môžu predstavovať riziko zadusenia pre malé dieťa, ktoré ešte nevie bezpečne hrýzť a prehĺtať. Podávaj ich len primerane veku a schopnostiam dieťaťa a počas jedenia naň dohliadaj.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2673 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny