Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládová sušienka
Kalórie a výživové údaje
predbalené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 493 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 31 g —
- Sodík 345 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 78,1 µg 9%
- Vitamín K 4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,23 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 39,1 mg 3%
- Železo 6,1 mg 34%
- Horčík 55,1 mg 13%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 0,74 mg 32%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,4 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,2 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,7 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 122 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 153 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová sušienka bez lepkus čokoládou, bez lepku504 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienka so sladidlombez pridaného cukru, obohatené o vitamíny448 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienka Scholiertje493 kcal / 100 g
- Sušienka s čokoládou a orechmipredbalené507 kcal / 100 g
- Sušienka poliata čokoládou495 kcal / 100 g
- Maslová sušienka s čokoládousušienka, s čokoládou (čokoládové kúsky alebo poleva)496 kcal / 100 g
- Čokoládový koláčzabalené445 kcal / 100 g
- Čokoládová tyčinka s keksoms keksom492 kcal / 100 g
- Čokoládový croissantvopred zabalený421 kcal / 100 g
- Čokoládová tyčinkas čokoládovou polevou510 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládová sušienka
Ako dlho vydrží čokoládová sušienka po otvorení balenia?
Uchovávaj ju v dobre uzavretej nádobe na suchom a chladnom mieste; po otvorení býva najchrumkavejšia približne týždeň. Ak zmäkne, krátko ju zohrej v rúre pri 150 °C a nechaj vychladnúť.
Dá sa čokoládová sušienka zamraziť?
Áno. Vlož ju do vzduchotesného vrecka alebo nádoby a rozmrazuj pri izbovej teplote; ak ju chceš podávať teplú, stačí pár minút v rúre pri 150 °C.
Ako zohriať čokoládovú sušienku, aby bola mäkká a čokoláda sa roztopila?
Daj ju na 5 až 10 sekúnd do mikrovlnnej rúry alebo na 3 až 5 minút do rúry vyhriatej na 160 °C. Po zohriatí chvíľu počkaj, lebo kúsky čokolády zostávajú horúce.
S čím podávať čokoládovú sušienku?
Dobre sa hodí ku káve, čaju alebo poháru mlieka. Rozdrobená chutí aj na zmrzline, v jogurte či ako chrumkavá vrstva do pohára s pudingom.
Dá sa čokoládová sušienka použiť namiesto sušienok na cheesecake?
Áno, rozdrv ju najemno a zmiešaj s rozpusteným maslom na korpus; keďže už obsahuje čokoládu a cukor, nepridávaj ďalšie sladidlo. Zmes utlač do formy a pred plnením ju nechaj stuhnúť v chlade.
Ako sa čokoládová sušienka líši od sušienky poliatej čokoládou?
Čokoládová sušienka má čokoládu zvyčajne zamiešanú v ceste alebo v kúskach, kým pri poliatej je čokoláda na povrchu. Sušienka poliata čokoládou má 495 kcal na 100 g, čokoládová sušienka 493 kcal.
Obsahuje čokoládová sušienka lepok?
Bežná čokoládová sušienka z pšeničnej múky lepok obsahuje. Bezlepková verzia sa pripravuje z náhradných múk a jej zloženie je odlišné.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24684 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
